HIIT

På Fightness HIIT växlar du mellan korta perioder av maximal ansträngning och kortare perioder med vila - fartfyllt pass med kombo av spark och slag. Vill eller kan du inte sparka, går det jättebra boxas istället och ändå få ett grymt pass! Passar för alla – både nybörjare och avancerade. Ny på Fightness? Kom 15 minuter innan passets start och få en kort introduktion av coachen.